La casa de los sueños

Existe un lugar donde toda preocupación queda fuera y donde lo triste se hace alegre.

Hace un rato una amiga me lo contaba. Es un lugar grande, luminoso y lleno de color. Adecuado para no sentirte ni solo ni triste. Esa tranquilo y armonioso. Amigable y acogedor.

Me ha gustado escuchar sus palabras a través del teléfono; en esa llamada que ha parado el mundo por un momento. Yo solo escuchaba esa voz que llevo tiempo sin escuchar y que sentía lejana hasta ese momento. Únicamente disfrutaba de su ilusión, de su alegría, de sentirse feliz por estar allí.

Es curioso... A veces nos pasan cosas en la vida que, por pequeñas e insignificantes que nos puedan parecer - éste no es el caso - nos cambian totalmente la perspectiva de las cosas.

Mi amiga tiene una situación no fácil - me gusta haber en términos no negativos porque siempre pienso que si piensas en positivo, obtendrás algo igual -. Pero ella no me contaba esas cosas, me contaba lo afortunados que se sentían de estar allí y me ha parecido digno de admiración.

"La casa de los sueños" está en Madrid, cerca del Retiro... Cerca del Hospital Niño Jesús. Pertenece a la Fundación Ronald McDonalds. Es un lugar donde se pueden hospedar familas con situaciones complicadas (que tienen hijos ingresados durante largos periodos en el Hospital). 

Mi amiga y su familia han tenido suerte. Les han acogido en la casa y eso hace todo mucho más fácil. Están cerca del Hospital, no se sienten solos, su otro peque está bien con el resto de los niños de las otras familias. Todo se hace les hace sentir afortunados a pesar de la situación.

Ella me ha animado a verlo por la web y me ha gustado mucho lo que he visto. 

Os dejo el enlace para que lo conozcáis:

http://casaronaldmadrid.org/fundacioninfantilronaldmcdonald.aspx?idsec=6

La vida no deja de sorprenderme, una vez más.

Un beso grande!

S.

Estado de ánimo: Me ilusiona su ilusión.

Sentimientos encontrados

Estoy en un gran sala de espera. Son las 9:45 am y hay un gran murmullo. A mi derecha está mi madre, de frente está Carlos. Están nerviosos y tienen la mirada perdida. Mi padre es más práctico. Está fuera de la sala, a él todo esto no le crea agobio pero la gente - y sobre todo el ruido - sí.

Estoy sentada y tengo en mi regazo a Osito, el osito de peluche de Oliver. Escucho el silencio en medio del murmullo y eso me permite escribir estas frases.

Hay personas que comen, otras que escuchan, otras de hablan alto y otras nerviosas.

Estamos aquí porque ha llegado el día. El día de solucionar los problemas. Oliver lleva arrastrando mocos, acumulando anginas, visitando médicos... Hasta que ha llegado el día de venir aquí: a operar.

Le van a hacer un completo: fuera vegetaciones y amígdalas y le van a poner un drenaje en los oídos (para expulsar la enorme cantidad de mocos que tiene).

Sé que es un operación rutinaria pero tengo miedo. Primero porque es un niño muy pequeño (sé que hay niños pequeños a los que los operan, pero él para mí siempre será pequeño). Segundo porque es la primera vez que le operan. Y tercero - y más importante - porque es mi hijo.

"Oliver es un cielo de niño" es así como le describe mi madre siempre y yo también lo pienso. Cada vez más y mejor. Me llamaron hace una semana para decirme el día de la operación y llevo todos estos días pensándolo. Pensando en cómo era nuestra vida antes de su llegada y del hueco tan grande que ocupada - en nuestra vida, pero sobre todo EN NUESTRO CORAZÓN -.

Sonríe mucho. Quiere besos todo el rato. Es un niño especial, quien le conoce lo sabe ;)

Esto es otra prueba más que me ha impuesto la maternidad. La de dejar de pensar en mis necesidades por pensar en las de esta pequeña personita que nos alegra los días... Y el alma.

Nos llaman, os dejo.

Besos.

S.

Estado: Terriblemente esperanzada :)

De TI

Si hace 15 años me hubieran preguntado cómo sería mi vida con 30 años me hubiera imaginado viviendo sola y, sinceramente, sin pareja.

Tenía claro que quería ser madre, pero no era imprescindible tener pareja y menos casarme.

Han pasado los años y mi vida no es lo que pensé. Tengo 30 y llevo casi 13 años con mi marido.

Ese que es mi gran amigo, mi apoyo, mi ángel de la guarda, el que me quiere, cuida y enseña. El que saca lo mejor de mí pero también lo peor. El que más me saca de quicio (junto a mi padre) pero el que más feliz me hace (con nuestro enanito).

Estos años no han sido fáciles pero los obstáculos nos han hecho madurar... Más y más, hasta convertidos en invencibles. JUNTOS SOMOS MÁS FUERTES.

Hoy, después de creer haberlo visto todo, me ha sorprendido una vez más.

Me ha sorprendido su capacidad de respuesta, de afrontar situaciones, de pensar en que LOS DOS SOMOS UNO; o mejor dicho, los tres somos uno.

Estoy realmente orgullosa de él. Quien me conoce, lo sabe...

Un besin.

S.

Estado de ánimo: #señorapeludaamorosa

Momentos

Hoy ha sido un día muy "humano".

Hoy he hablado con tanta gente tanto rato que tengo la cabeza llena de información. Puede que no toda ella sea de mi interés, puede que me hayan dado información entre líneas que aún ahora no he sabido descubrir... Pero siento que vuelvo un poco a "mis origenes". A la gente. A lo que me gusta.

Siempre me he considerado muy sociable, no al 100% pero si al 85. Me gustaba conocer a gente, sobre todo amigos de amigos, escuchar historias y disfrutar de buenos ratos, en cualquier lugar.

Desde que he tenido al peque, parece que la vida me cambió totalmente, me volví más casera - o tal vez la situación me cambió irremediablemente -. No me podía permitir salir como antes porque el peque tenía una demanda - como cualquier bebé - y nunca he podido sacrificar las horas de sueño.

Pero siento que ahora que Oliver es más mayor puedo volver a eso: a compartir ratos. A conversaciones largas. A estar con la gente.

¿Qué sería de la vida sin compartir? Momentos así me dan la vida.

Un beso.

S.

Estado: Pura calma.

Cerrar y abrir

Es la una de la madrugada de un jueves cualquiera.

La habitación está oscura y sólo tengo un pequeño flexo encima de la mesa. Apunta para la mesa, sin dar demasiada luz.

Mis vecinos duermen. No hay ruido. Todo parece en calma.

Dejo de teclear y me acerco a la ventana. Retiro las cortinas. Es un ventanal enorme. Está abierto completamente y la persiana está totalmente abierta.

Deslizo mi cuerpo un poco hacia delante, sacando la cabeza por la ventana. La brisilla nocturna viene con una fuerza suave, agradable. No es fría, es perfecta. Mi pelo empieza a moverse lentamente y mis ojos se van cerrando.

Disfruto del momento.

XoXo.

S.

Estado: Disfrutando de las pequeñas cosas.

TODO

Este último año me ha pasado de todo... De todo lo que se puede contar y lo que no: he vivido momentos muy felices y muy tristes, desencantos, apoyos incondicionales, ilusiones, sonrisas tímidas, miradas a los ojos, pensamientos confusos, lágrimas a mitad de la noche... pero sobre todo, he sentido que voy madurando.

La vida no es fácil. Cuando somos niños manejamos situaciones sencillas, andamos en ambientes conocidos y vivimos un sistema de protección. Tenemos a esos "súper-héroes" llamados comunmente "padres", que hacen lo posible por nuestro bienestar (en todos los sentidos).

Ahora que no soy ni prohibitivamente joven ni excesivamente mayor (hasta las 99 años tengo tiempo :) me doy cuenta de que ya no vivo bajo su "manto"; que me las he apañado, sigo apañando y intentaré a apañar en un futuro como buenamente pueda. Echo de menos esa sensación... La de vivir sin cargar responsabilidades y miedos a la inestabilidad e incertidumbre que nos depara la vida. Pero, a la vez, sobrellevar todo ello me hace ver que todos y cada uno de nosotros tenemos una fortaleza interior desconocida...

En definitiva: LO QUE NO TE MATA, TE HACE MÁS FUERTE ;)

Besines.

S.

Estado: Inspirada :)

Magic piano

Anoche no podía dormir. La siesta me había cambiado el sueño. Cerraba los ojos pero mi cabeza no dejaba de crear vídeos, post para este blog... 

Hoy, antes de acostarme, me apetecía escribir pero tengo el sistema creativo dormido, así que he decidido buscar por youtube una canción que me despierte los sentidos... Turneado, de Iván Ferreiro... No, me pongo triste cuando la oigo... Aún así la busqué y me salió un anuncio de algo relativo a dejar de fumar... Pensé que no era buena idea y comencé a mover los dedos en el teclado, cual pianista con su piano, simulando tocar una melodía especial.

Encontré lo que buscaba. Un solo de piano y así lo busqué.

He encontrado esta maravilla que quiero compartir con vosotros... y que escucho mientras escribo a toda caña este post.

A disfrutarlo!

... Unas pautas antes:

1º Ponte los cascos

2º Da al play 

3º Cierra los ojos y...

4º Disfruta :)

Besitos

S.

Estado de ánimo: Locura transitoria 

Valiente

Buenas noches...

Me había propuesto escribir más en este rinconcito pero últimamente termino tan cansada que según voy acercándome a la cama, me voy quedando dormida... Pero hoy ha sido un día tan mierder, como dice mi amiga/asesora de la vida Zulima, que merece la pena cambiar el final.

Mierder sin quejarse... Todo empezó por un inicio del día atropellado, lluvia, llegar tarde al cole y... pasar así el resto del día. 

Ha llegado mi momento, aunque sean las 00.00.

De lo que realmente quería hablaros hoy es de esa sensación de querer decir tantas cosas a alguien que no encuentras las palabras. De lo difícil que pone las cosas la distancia.

Hoy mi amiga y compañera de fatigas, Mariam, ha subido un vídeo donde cuenta qué ha pasado y cómo ha pasado. Llevo todo el día queriendo dedicar ese ratito a verlo. No es uno de esos vídeos que no merezca atención al 100 - soy mucho de ver vídeos mientras hago otras cosas -. Sabía que era tan, tan, tan importante que lo he dejado para el último momento, pero para mi momento.

Se me han llenado los ojos de lágrimas al ver ese sufrimiento convertido en una sonrisa tímida, esa frase entre líneas de "estoy agradecida de vivir" y sus palabras de agradecimiento, cuando ella se merece eso y más. 

Y es que así es ella, sencillamente genial.

Os dejo el vídeo a continuación, es largo, pero merece la pena dedicar un ratito.

... Como pongo mucho últimamente... #fuerzamariam :)

De nuevo

Buenas noches/días...

Vuelvo donde empecé: al otro lado de la pantalla. Pero esta vez sin tener que pintarme el ojo o poner a cargar la cámara, sin necesitar el máximo silencio posible o sin querer tener todas las brochas limpias... 

Vuelvo en estado puro y es que a mí esto de escribir me ha gustado siempre... Otra cosa es lo bien o lo mal que lo haga.

Recuerdo ser bien pequeñita y escribir cartas a mi vecina del primero, que la veía casi más que a mí misma, pero aún así, en nuestro mundo de fantasía, nos contábamos cosas. También recuerdo escribir cartas infinitas a mi amiga de MJ o a mi prima A... Y siempre me ha quedado esa cosa de pensar que esto podía haber sido un hobby o más que eso.

Hace tiempo alguien me propuso presentarme a concursos de escritura y jamás lo hice porque siempre he pensado que el que escribe bien es porque lee mucho y ese no es mi caso. Por eso, en este 2016 quiero que leer libros se convierta en un hábito.

Tengo tantos propósitos para este año que ni me reconozco. O tal vez sí porque esta es mi verdadera esencia. Creo que los últimos tres años he estado rodeada de dudas, miedos e incertidumbres que a la verdadera S. - la que está detrás de estas líneas - no le pega nada. Las que me conocéis en mi vida real, sabéis que soy muy optimista, algo cafre y muy amiga de mis amigos. 

Quiero volver a ser así... TEMERARIAMENTE FELIZ.

Y hasta aquí el post de hoy.

Un beso fuerte, 

S.

Estado de ánimo: Pensativa.

REVIEW: Los protectores solares

Hola a todos!

En esta entrada os hablaré del sol, sus beneficios, de las cuestiones negativas...

Espero que os resulte interesante:

EL SOL: BENEFICIOS Y EFECTOS DAÑINOS

El sol es fundamental en nuestra vida. En pequeñas dosis tiene un efecto beneficioso:

- Estado de ánimo: es excelente para algunas formas de depresión estacional.

- Síntesis de vitamina D: es indispensable para fijar el calcio en nuestros huesos. Para disfrutar de estos beneficios son suficientes 15 minutos de exposición solar al día.

En dosis más altas puede ser peligroso y provocar:

- A corto plazo:

• Quemaduras solares
• Fotodermatitis (como la erupción solar benigna - afecta al 10% de la población adulta - y el acné. Y otros tipos más extraños: lupus, urticaria provocada por la luz, etc).
• Enfermedades pigmentarias (manchas, melasma - paño en el embarazo - o vitiligo).
• Fotoinmunosupresión
• Fotosensibilidad

- A largo plazo:

• Aceleración del envejecimiento de la piel
• Cáncer de piel

LOS RAYOS ULTRAVIOLETA

Los daños del sol son provocados por los reyos ultravioleta.

Existen dos tipos:

- UVB: "B" de bronceado. Estimulan el bronceado pero también producen quemaduras solares y, a largo plazo, cáncer cutáneo.

- UVA: "A" de alergias y arrugas. No provocan dolor pero penetran profundamente en la piel. Provocan el envejecimiento de la piel e intolerancia solar.

EL PROTECTOR SOLAR

- ¿Qué es?

El protector solar es una loción, spray u otro tópico que evita o disminuye las quemaduras debidas a la exposición al sol. Ningún protector solar ofrece una protección 100%.

El protector solar debe aplicarse entre 30 minutos y 2 horas antes de exponer al sol. En general, deben aplicarse después de haber pasado 80 minutos en el agua o si ha transpirado en gran cantidad o cada 2 horas fuera del agua.

- Cualidades de un buen protector 

• Eficacia
• Tolerancia
• Fotoestabilidad
• Resistente al agua
• Resistente a la transpiración

- Simbolos frecuentes

• Water resistent: la fórmula seguirá protegiéndonos tras 40 minutos de permanencia en el agua. No confundir con los "waterproof".
• IR-A: protección frente a los rayos infrarrojos. Este tipo de rayos están relacionados con la firmeza de la piel. Esta radiación no provoca cáncer de piel. 
• SPF: significa "factor de protección solar". La recomendación europea marca un mínimo de SPF6 a un máximo de SPF50+. Para saber cuantos minutos estaremos protegidos multiplicaremos el factor por 100 y obtendremos el número de minutos de protección. ¡Ojo! Si no aplicamos una cantidad adecuada de producto, el número de minutos puede disminuir.
• PAO: Periodo después de la apertura. No debemos usar los productos después de esa fecha. En el caso de los protectores, el periodo máximo suele ser de 12 meses. Y si el envase no está abierto, habría que retirarlo a los 3 años de fabricación. 
• UVB y UVA: el producto nos protege de los rayos ultravioletas A y B. Es importante  elegir un protector que nos proteja de estos dos tipos de rayos.

PAUTAS BAJO EL SOL

- Busca la sombra y evita la exposición prolongada.
- Aplica buena cantidad y reaplica.
- No expongas ni a bebés ni a niños al sol.
- Protégete con sombrero, gafas de sol y camiseta.
- Nivel de protección adecuada a tu piel.